Proteinové tyčinky jsou oblíbenou pochoutkou pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo posílit svou svalovou hmotu. Jsou vyrobeny z bílkovin, které podporují tělesnou hmotu a jsou bohaté na bílkoviny, díky čemuž jsou skvělou volbou pro ty, kteří se snaží zvýšit svou svalovou hmotu. Tyčinky se mohou lišit v množství bílkovin, tuku a sacharidů, které obsahují. Většina proteinových tyčinek má nízký obsah tuků a sacharidů. Hlavní výhodou proteinových tyčinek je, že poskytují dostatek bílkovin, aniž by se muselo počítat s vysokým příjmem tuků nebo sacharidů. Nevýhodou je, že některé proteinové tyčinky mohou být vysoce cukru, což může být škodlivé pro lidi, kteří se snaží zhubnout.
Proteinové tyčinky seřazené podle výsledku v odborných testech, kde byly srovnávány oproti jejich konkurenci. V úvahu také bereme uživatelské hodnocení napříč internetem.
Magazín active woman o High5 Protein Bar : "Tyčinka je podobná jako Sport Bars od High5 s čokoládovým potahem, nedrolí se a snadno se žvýká." Vanilková chuť připomíná mléko. Dobré pro silový trénink nebo po fyzické námaze. “
Když hledáte nejlepší proteinové tyčinky, měli byste se podívat na jejich složení, kalorickou hodnotu a hlavně na jejich chuť. Proteinové tyčinky by měly být vyrobeny z přírodních ingrediencí, měly by obsahovat vysoký podíl bílkovin a měly by být nízkokalorické.
Složení: Vyberte tyčinky s přírodními ingrediencemi
Kalorická hodnota: Vyberte tyčinky s nízkou kalorickou hodnotou
Chuť: Vyberte tyčinky, které jsou chutné
Vybíráme: Proteinové tyčinky
Pokud vybíráte proteinové tyčinky, bude vás jistě zajímat typ, příchuť, výhřevnost (na 100 gramů), obsah sacharidů (na 100 gramů) nebo obsah bílkovin (na 100 gramů). Podle parametru „výhřevnost (na 100 gramů)“ rozlišujeme 1590 kj, 378 kcal, 1648 kj / 391 kcal, 422 nebo 817 kj / 194 kcal.Co se týče „obsah sacharidů (na 100 gramů)“, najdeme u proteinových tyčinek varianty jako 22,5 g, 37 g, 46 g nebo 53,6 g. Pokud by vás zajímal parametr „obsah bílkovin (na 100 gramů)“, vybírat je možné z variant 11,2 g, 15 g, 29 g nebo 31 g. Na snadě je zkoumat i parametr „příchuť“, kde najdeme varianty brusinky, jahoda nebo Čokoláda.
