Vložky do bot

Vybíráme: Vložky do bot

Chcete mít nohy v pořádku během celého dne? Ideálním řešením jsou vložky do bot. Hodí se nejen na dlouhé túry, ale také na každodenní nošení. Velmi dobře poslouží i při sportování. Pokud vás tlačí boty nebo bolí chodidla, zvažte nákup právě vložek do bot.

V dnešní době jich na trhu existuje celá řada. Existují ortopedické, hřejivé, bambusové, antibakteriální nebo celoroční. V následujícím článku vám poradíme, jak správně vložky vybrat, k čemu jsou jednotlivé typy vhodné a zmíníme i jejich výhody a nevýhody.

Výhody a nevýhody vložek do bot

Výhody vložek do bot

• Vhodné pro každodenní nošení, na túry i na sport
• Díky vložkám boty netlačí a nebolí chodidla
• Jsou cenově dostupné
• Široký výběr z mnoha variant, včetně ortopedických vložek

Nevýhody vložek do bot

• Špatně zvolené vložky nemusí fungovat správně
• Nutné o vložky pečovat

Jak poznám, že potřebuji vložky do bot?

Pokud máte jeden z následujících problémů, zvažte nákup vložek do bot. Nejčastěji se jedná o tyto problémy s nošením bot:

• Pata nedrží na místě - U některých typů bot se může při chůzi pata nadzvedávat nebo mohou boty klouzat.
• Prodloužení chodidel - Pokud pociťujete, že se vám prodlužují chodidla (zejména při stání), je dobré koupit si ortopedické vložky, které s tímto problémem velmi dobře pomohou.
• Ploché nohy - Máte-li ploché nohy, budete také potřebovat vložky. V tomto případě jsou nejlepší ty, pro podporu celých chodidel.

Typy vložek do bot

Vložek je k dostání opravdu veliké množství. Existuje mnoho typů, které se v dnešní době používají. My si představíme pár druhů, které jsou nejpoužívanější:

• Ortopedické vložky
• Hřejivé vložky
• Antibakteriální vložky
• Bambusové vložky
• Celoroční vložky

Ortopedické vložky

Nejvíce se osvědčili vložky ortopedické. Používají se zejména, pokud máte špatnou stavbu chodidla, plantární fascie (bolestivé onemocnění) a nadměrnou pronaci (vychylování směrem dovnitř při došlápnutí). Ortopedické vložky pomohou s oporou podélné a příčné klenby, s odlehčením přetížených a bolestivých míst nebo s tím, abyste měli nohu ve správném postavení.

Hřejivé vložky

Hřejivé vložky do bot nabízí tenkou a komfortní vložku, která dává chodidlu příjemné teplo i v případě, pokud je chodidlo studené.

Bambusové vložky

Výhodou bambusových vložek je, že dokáže pohlcovat až o 60% více vlhkosti než bavlna. Tento typ vložek podporuje krevní oběh a jemně masíruje. Dále poskytuje dokonalou oporu nožní klenbě. Bambusové vložky disponují také skvělými termoregulačními vlastnostmi.

Antibakteriální vložky

Antibakteriální vložky si pořídíte v případě, kdy máte problém s nadměrnou potivostí. Tento typ je ideální i pro ty, kterým často zapáchají nohy. Antibakteriální vložky chrání proti plísním a mikrobům. Výhodou je, že jsou zdravotně nezávadné a jsou ideálním pomocníkem při celodenním nošení obuvi.

Celoroční vložky

Celoroční vložky jsou vyrobeny z polyesterové tkaniny, mezivrstvy s aktivním uhlím a latexové pěny. Jsou odolné a pohodlné pro každodenní nošení. Tento typ vložek se dá využít v každém ročním období.   

Sportovní vložky tlumící dopady (skateboarding, snowboarding, atletika, akrobacie)

Poslední dobou se také začínají objevovat vložky, které jsou vyrobené ze speciálního absorbčního materiálu, který tlumí dopady při sportech, kde chodidla trpí. Nahrazují tak standardní vložky, které najdeme ve sportovních botách a snižují únavu chodidel. Sám mám se svými plochými nohami vyzkoušené vložky Footprint, které mám ve snowboardových botách. S předešlými vložkami jsem měl problém vydržet celý den na svahu a musel jsem si vázání různě povolovat a střídat nohy - problém to byl hlavně, když jsem většinu dne jezdil na vleku. S vložkami mám sic nohu o něco výše, zase ale tak v botě lépe sedí a jezdí se mi lépe a hlavně vydržím jezdit komfortně celý den. Orthotics prý dělá vložky z materiálu, který používá i NASA a dopady tlumí opravdu dobře. Jsou použitelné i na skateboarding a používají je i umělci z Cirque du Soleil.

Tloušťka vložek do bot

Vložky do bot se vyrábí v různých velikostech. Existuje několik typů, mezi které řadíme:

• tlusté vložky - jsou vhodné do lyžařských bot a bot na běhání
• středně tlusté vložky - jsou ideální do běžné obuvi pro každodenní použití
• tenké vložky - vhodné do cyklistických bot nebo bruslí

Péče o vložky do bot

Pokud vložky do bot používáte pravidelně nebo každý den, musíte jim věnovat dostatečnou péči. Pravidelně vložky vytahujte z obuvi a nechte je vyvětrat. Vložky můžete také ručně oprat, při čemž můžete použít i čisticí prostředek. Zdali vložky ztratily tvar nebo jsou ve špatném tvaru, doporučuje se zakoupit nové vložky.